Tao del giorno 305

Tao del giorno 305

Essere

La meditazione è uno stato totale dell’essere.

 

Molti non comprendono la meditazione, e dunque la rifiutano. Persino chi la accetta, spesso la capisce solo in maniera frammentaria. Alcuni la considerano un esercizio di rilassamento, altri la giudicano una semplice forma di culto spirituale.

Invece la meditazione è uno stato dell’essere, un modo di esistere. Prendiamo ad esempio la proverbiale espressione “contemplarsi l’ombelico”. Se riusciamo a farlo nel modo giusto, avremmo tanti benefici come aumentare l’appetito, vigore sessuale, tranquillità…

Certo è difficile accettare l’idea che da un’unica attività si possano ottenere risultati così diversi come un’evacuazione intestinale regolare e il benessere spirituale.

Il resto lo troverete nel tao per un anno di Deng Ming Dao

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