Tao del giorno 186

Tao del giorno 186

Punto

Rendere la mente
un singolo punto.

 

La chiave per qualsiasi meditazione è focalizzare la mente su un unico punto. Esistono molti metodi per farlo: dal canto, all’ascolto dei testi sacri, a procedure di tipo contemplativo. L’essenziale è concentrare al massimo la mente.

Un punto occupa una posizione definita nello spazio ma non possiede né forma né dimensione. Un punto segna un luogo nel tempo, può essere l’essenza di un’idea, un luogo nello spazio, ma anche un punto di fuga della prospettiva, della nostra visione, un punto di vista.

Una volta determinato il punto, la mente si veste degli attributi sopra citati. Una mente ben concentrata è pronta a ricevere qualsiasi cosa e può resistere in tutta tranquillità. Non è esagerato dire che il mondo le gira intorno, poiché essa non deve più arrancare dietro le apparenze.

Il resto lo troverete nel tao per un anno di Deng Ming Dao

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