Tao del giorno 196

Mandala

Cosa ho fatto oggi?
Esercizio fisico. Ho salutato
un amico in partenza.
Sono andato al mercato, ho mangiato.
Quindi una passeggiata.
E ho portato fuori la spazzatura.
Ho letto un po. Ho meditato. Ho dormito.
Questo è stato il mio mandala.

Normalmente una mandala è un diagramma o un dipinto usato per la meditazione. In quest’ultimo caso, chi medita si lascia completamente assorbire. Una volta raggiunto il centro, i pensieri egoistici dovrebbero ormai essere scomparsi e le profondità della mente dovrebbero essersi aperte.

Ogni giorno dovremmo chiederci: “Come si è manifestato il Tao oggi?” Perché le nostre attività quotidiane sono i nostri mandala.

Il Tao si rivela a noi in ogni nostra azione.

Il resto lo troverete nel tao per un anno di Deng Ming Dao

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