Durata

Il sole splende per mezza giornata,
a dominare il resto è la luna.
Anche la contemplazione
dovrebbe avere una giusta durata.

Vi sono monaci che meditano per sedici ore consecutive. Alcuni hanno trascorso così tanto tempo seduti nella posizione del loto, da avere il taglio dei piedi ricoperto di calli. La meditazione dovrebbe avere una giusta durata.

I seguaci del Tao considerano la meditazione un atto imperativo, ma non esclusivo. Lo scopo fondamentale di questa esistenza è vivere, perciò la meditazione andrebbe integrata nella vita stessa, senza permetterle di dominare tutto il resto.

Il resto lo troverete nel tao per un anno di Deng Ming Dao

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