Eccoci qui con Gaia Fratto una meravigliosa ragazza molto organizzata e preparata che riesce a gestire benissimo la gestione dei risparmi altrui e benessere fisico…

Ciao Emiliano!

Potrebbe non sembrare a primo acchito sono una verace ragazza del sud… sono nata nella Bella Calabria, e li ho vissuto buona parte dell’adolescenza.. poi gli studi mi hanno portata a trasferirmi a Bologna, la città dove ho lasciato il mio cuore e dove tutt’ora vivo. Lavoro nel mondo delle consulenze finanziarie e delle gestioni di portafoglio, insomma… tutt’altra professione rispetto a quella della maggior parte delle mie “colleghe” Atlete Bikini! Ogni tanto mi sembra di vivere due vite parallele… comincio le mie giornate con il Sole 24 Ore e fino alle 17 mi occupo dei risparmi dei clienti, alla sera dismetto camicia e blazer, entro in un paio di leggings, me ne vado in Palestra ed entro nel mio mondo… il mio momento preferito della giornata!

Come Sportiva ho sempre ammirato Carolina Kostner e Vanessa Ferrari, grandissimi esempi di tenacia per il modo in cui, nonostante i dubbi e le avversità, hanno lottato per la medaglia olimpica… nel mondo del Bodybuilding sicuramente Jennifer Dorie, neopromossa Miss Bikini Olympia 2021… lei è il prototipo dell’atleta che mi piacerebbe diventare.

A mio avviso il tempo da dedicare all’allenamento deve essere il giusto: non servono allenamenti infiniti e massacranti ma intelligenti e di qualità. Io mi alleno circa un’ora e mezza/due ore al giorno, quattro giorni alla settimana, prestando cura a ogni serie e a ogni ripetizione, rispettando minuziosamente le indicazioni del mio super coach Antonio e curando al massimo la connessione mente/muscolo. Poi cerco di ritagliarmi, almeno due volte a settimana un’oretta di tempo per allenare il mio Posing che, per un’aspirante atleta bikini, deve assumere la stessa importanza che si presta all’allenamento in sala pesi.

Seguo una dieta, certo, anche questa minuziosamente curata dal mio coach. Adesso sono in piena preparazione, quindi a dieta ferrea, per cui penso costantemente a tutto ciò che di buono vorrei mangiare! Ma il mio piatto preferito non si discute… sarò scontata, ma è sempre la pizza (rigorosamente napoletana e col cornicione ripieno di ricotta 😜)

Sicuramente il Lato B!

Mi piacciono le persone genuine, senza fronzoli, sincere e spontanee. Detesto la falsità e la cattiveria gratuita. Sono una sostenitrice del: “Se non hai niente di carino da dire, meglio tacere”.

Io sono una persona sempre sorridente, non perdo mai la forza di remare contro le avversità e di trovare il lato positivo nelle cose. Ho attraversato tanti momenti no, più e meno gravi, nella mia vita ma sono sempre riuscita a rialzarmi più forte di prima e ciò mi ha permesso di imparare l’arte di infondere forza e fiducia nelle persone a me care che ne hanno bisogno. Probabilmente tendo a celare troppo ciò che porto dentro, ma non lo sotterro… sono molto introspettiva e molto analitica e questa è una combo che mi consente di andare sempre alla ricerca della migliore versione di me stessa. Il mio fidanzato pensa che io sia una guerriera. E, a tal proposito, sì… sono innamoratissima e felice… sono sicura di aver trovato il mio “per sempre”. ❤️

Non pensavo, ma l’esperienza più emozionante risale al giorno in cui ho calcato il mio primo palco come Atleta Bikini. Entrare in questo mondo mi ha letteralmente cambiata, e penso che ancora molte delle persone a me vicine non percepiscano quanto io prenda sul serio questo mio percorso sportivo. Dedicarmi alla mia preparazione mi ha consentito di uscire da una spirale negativa in cui avevo cominciato a sprofondare col primo lockdown e salire sul mio primo palco ha fatto riaffiorare tutte le emozioni dei mesi precedenti. E’ stato un disastro, avevo le gambe che sembravano di roccia, ero estasiata e poco sciolta, un po’ terrorizzata ma sapevo che era il mio posto.

Nell’immediato futuro c’è sicuramente in progetto di continuare a lavorare e a migliorare per riuscire a vincere la Pro Card come atleta bikini nella mia federazione, in un futuro più lontano invece chissà… Per ora testa bassa e massimo impegno per portare la mia migliore condizione alla mia prossima competizione, il 31 Ottobre! 😊