Nel giorno di festa, come la domenica, ci vuole una colazione speciale, ed io ho preparato questa ciambella bicolore, ma teniamo sempre alla linea e quindi solo con ingredienti “light”, così ho preparato una miscela di farine (di kamut, di riso e integrale), ho montato […]
Categoria: salute
Bellezza dei capelli e vecchi rimedi
La bellezza dei capelli e vecchi rimedi by Elena Pallini La natura sta per rigenerarsi: tra poco spunteranno le gemme sugli alberi, i primi fiori selvatici faranno capolino nel sottobosco. Così i nostri capelli, particolarmente sensibili al cambio delle stagioni e agli agenti atmosferici, avranno […]
Bellezza dei capelli e vecchi rimedi
La bellezza dei capelli e vecchi rimedi by Elena Pallini La natura sta per rigenerarsi: tra poco spunteranno le gemme sugli alberi, i primi fiori selvatici faranno capolino nel sottobosco. Così i nostri capelli, particolarmente sensibili al cambio delle stagioni e agli agenti atmosferici, avranno […]
Un sano stile di vita
Oggi voglio parlare della mia alimentazione durante l’attuale periodo di “OFF SEASON”, cioè lontano dalle gare. È il momento in cui l’atleta può mangiare più macronutrienti per aumentare la propria massa muscolare. Ora posso soddisfare i miei bisogni nutrizionali in tre pasti giornalieri (colazione,pranzo e […]